Мышцы в йоге

0/5 ·
Создан: 2 февраля 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Практикуйте асаны осознанно, понимая, как каждая мышца включается в работу и взаимодействует с остальным телом. Курс объединяет анатомическую теорию с прикладной практикой йоги, позволяя не просто заучивать названия мышц, а учиться находить, изолированно включать или расслаблять их во время выполнения упражнений и дыхательных техник.

Другие материалы автора

0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Н
Можно купить
80 ₽ 450 ₽ −82%

Научная карта Германской Новой Медицины

Райк Герд Хамер
О детских чувствах и эмоциях. Налюбливание и социализация ребенка. Безопасная среда для развития Можно купить
90 ₽ 1 250 ₽ −93%

О детских чувствах и эмоциях. Налюбливание и социализация ребенка. Безопасная среда для развития

Роберт Туйкин
Германская Новая Медицина: Констелляции и Очаги Хамера Можно купить
1 288 ₽ 28 000 ₽ −95%
3.0

Германская Новая Медицина: Констелляции и Очаги Хамера

Практика ГНМ
Магическое мышление: как мысль становится материальной Можно купить
160 ₽ 950 ₽ −83%
4.0

Магическое мышление: как мысль становится материальной

Юлия Захарченко