Можно купить80 ₽ 1 526 ₽ −95%
Мой плоский живот
Создан: 31 мая 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Дряблый и выпирающий живот часто является следствием диастаза — расхождения прямых мышц живота, которое невозможно убрать обычными диетами или классическим фитнесом. Этот курс помогает восстановить функциональность мышц пресса и укрепить брюшную стенку. Внутри разбираются техники, направленные на коррекцию диастаза, профилактику грыж, нормализацию работы органов ЖКТ и снятие болевого синдрома в позвоночнике, вызванного неправильным распределением нагрузки.
Другие материалы автора
Можно купить
Можно купить80 ₽ 1 450 ₽ −94%
Проблемы с ЖКТ: ГЭРБ, Гастрит, эрозия
Алина Усаинова
Можно купить80 ₽ 2 500 ₽ −97%
Сам себе доктор
Алина Усаинова
Можно купить80 ₽ 1 450 ₽ −94%
Разбор реальных анализов
Алина УсаиноваП
Можно купить80 ₽ 1 870 ₽ −96%
Проблемы ЖКТ: СИБР, СИГР, СРК. Причины, диагностика, коррекция. Микробиота кишечника. Часть 2
Алина Усаинова
Можно купить80 ₽ 3 100 ₽ −97%
Выбор витаминов и минералов. Важность их правильного сочетания между собой. Часть 1
Алина УсаиноваР
Можно купить80 ₽ 400 ₽ −80%
Разбор анализов пациента. Часть 3
Алина Усаинова
Можно купить80 ₽ 1 100 ₽ −93%
Нарушение детокса и синдром Жильбера
Алина Усаинова
Можно купить140 ₽ 2 810 ₽ −95%
Хочу избавиться от кандидоза
Алина Усаинова
Можно купить80 ₽ 350 ₽ −77%
Грипп, ОРЗ, Коронавирус. Как защитить себя?
Алина УсаиноваЗ
Можно купить542 ₽ 10 000 ₽ −95%
Здоровый ЖКТ - основа твоего здоровья
Алина Усаинова
Можно купить80 ₽
Узнай, усваивается ли твоя еда!
Алина УсаиноваT
taira
8 марта 2026 г. Достоинства
Автору не удалось найти плюсы
Недостатки
Упражнения показываются в закрытой одежде, из-за чего информация считывается плохо и требуется много времени, чтобы понять технику выполнения.
Ещё интересные курсы
S
Можно купить476 ₽ 3 250 ₽ −85%
Spineline. Пошаговая система оздоровления позвоночника
Алена МордовинаЛ
Можно купить80 ₽ 3 400 ₽ −98%
Легкие упражнения с большим эффектом
Дарья Постникова
Можно купить122 ₽ 8 000 ₽ −98%
Новая фигура к лету? Легко!
Арина Воронина
Можно купить80 ₽ 747 ₽ −89%
Программы питания для похудения 1500-1800 ккал
Марина Осецкая
Можно купить130 ₽ 399 ₽ −67%
Пошаговое пособие по созданию идеального тела
Анастасия ШардаковаЗ
Можно купить100 ₽ 490 ₽ −80%
Здоровая спина - красивая осанка. Комплекс упражнений для спины на каждый день
Галина Дубинина
Можно купить80 ₽ 1 061 ₽ −92%
Ликвидация холки и сутулости
Светлана ГринФ
Можно купить800 ₽
Фитнес-массаж
Анастасия ФоминаБ
Можно купить1 136 ₽ 9 990 ₽ −89%
Биомеханика постуры
Иван Шадрин
Можно купить214 ₽ 1 500 ₽ −86%
Баланс по методу Фельденкрайза
Елена Волкова
Можно купить236 ₽ 2 990 ₽ −92%
Антисутулость 2.0
Дмитрий Кириченко
Можно купить356 ₽ 990 ₽ −64%