Двадцать один день ежедневной практики формирует устойчивую привычку к медитации, помогая запустить изменения в жизни, которые вы для себя определили. В основе лежит работа со скрытым потенциалом медитации как инструментом для управления состоянием и эмоциональным фоном. Курс ориентирован на тех, кто делает первые шаги в медитативных практиках и ищет способ внедрить их в повседневную рутину на регулярной основе.
Отличный материал, всё очень доступно, компактно и качественно. Если не лениться и регулярно заниматься, можно добиться хороших результатов.
Минусы в отпуске. Ждём их возвращения
Курс очень качественный. Положительные изменения в физическом и эмоциональном здоровье: стал спокойнее, ушло постоянное напряжение в ногах. После медитаций ощущается восторг и счастье.
Не к чему придраться — мечта перфекциониста
Интересный курс.
Тут пусто, и это говорит о многом