Випассана онлайн в домашних условиях

0/5 ·
Создан: 25 декабря 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Пятидневный ретрит позволяет провести глубокую перезагрузку ума и развить осознанность, не покидая дома и не прерывая привычный ритм жизни. В основе лежит классическая техника медитации Сатипаттхана Випассана в традиции Махаси-саядо, которая помогает успокоить ум и услышать внутренний голос через чередование сессий сидячей и ходячей медитации. Вы сможете выбрать комфортную интенсивность занятий: от облегченного режима с 3,5 часами практики в день до полного погружения с 8–10 часами занятий, как в профессиональных ретритных центрах. Программа включает регулярные лекции-инструкции, практические сессии и освоение медитации любящей доброты (метты). В результате вы вернетесь к делам с ясным умом и восстановите внутренний ресурс.

Другие материалы автора

M
Можно купить
232 ₽ 5 000 ₽ −95%
5.0

Mind Detox 21: Источник Трансформации

Игорь Будников
Mind Detox 21: Источник Трансформации Можно купить
80 ₽ 4 000 ₽ −98%
4.8

Mind Detox 21: Источник Трансформации

Игорь Будников
Трансформация жизни при помощи медитаций Можно купить
94 ₽ 2 850 ₽ −97%

Трансформация жизни при помощи медитаций

Игорь Будников
Искренняя онлайн-школа: раскрывай свои дары, служи миру, процветай Можно купить
3 000 ₽

Искренняя онлайн-школа: раскрывай свои дары, служи миру, процветай

Игорь Будников
Проводник. Тичерс-курс для преподавателей медитации и осознанности Можно купить
10 000 ₽ 65 000 ₽ −85%
5.0

Проводник. Тичерс-курс для преподавателей медитации и осознанности

Игорь Будников
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Ж
Можно купить
82 ₽ 1 200 ₽ −93%
5.0

Женские медитации: Пробуждение источника, Медитация Дакини, Медитация Кали

Майя и Танит
Баланс. Энергетический комплекс Можно купить
134 ₽ 400 ₽ −67%

Баланс. Энергетический комплекс

Йога Голоса
Как избавиться от горя, страдания, душевной и физической боли. Часть 20 Можно купить
84 ₽ 1 460 ₽ −94%

Как избавиться от горя, страдания, душевной и физической боли. Часть 20

Центр «Шива»
Алхимический рубин и сердолик Можно купить
148 ₽ 880 ₽ −83%

Алхимический рубин и сердолик

Sapien Medicine
Марафон «Расслабься и получай - Деньги» Можно купить
138 ₽ 3 000 ₽ −95%

Марафон «Расслабься и получай - Деньги»

Марина Кульпина
Книжный клуб: Деньги не проблема, а вот вы возможно Можно купить
354 ₽ 7 000 ₽ −95%

Книжный клуб: Деньги не проблема, а вот вы возможно

Марина Кульпина