Меню для похудения на месяц

Вам больше не нужно самостоятельно считать калории или искать редкие ингредиенты: готовый рацион на 30 дней позволяет снижать вес, используя продукты из ближайшего супермаркета. Меню составлено с учетом дробного 5-разового питания в коридоре 1200–1300 ккал. Каждое блюдо сопровождается точной граммовкой и расчетом КБЖУ, а рецепты адаптированы для обычных домашних условий. Рацион не повторяется в течение всего месяца и сбалансирован так, что подходит для питания всей семьи.