Медитация присутствия для детей

Комплект аудиопрактик, созданный для адаптации детей к школьным нагрузкам и развития навыков эмоциональной саморегуляции. Программа помогает переключаться после занятий, снимать психоэмоциональное напряжение и бороться с прокрастинацией при выполнении домашних заданий. Материалы включают упражнения для полноценного дневного отдыха, настройки на учебные задачи и техники работы с физическим или эмоциональным дискомфортом, такими как страх, обида или переутомление.