Медитация Начни стройнеть

Лишний вес часто становится физическим проявлением психологического «синдрома беженца» — страха потери статуса, денег или любви, который организм пытается компенсировать накоплением запасов. Вместо изнуряющих диет медитативная практика предлагает проработать первопричины переедания на уровне подсознания.

В основе курса лежат принципы Новой Немецкой Медицины Райка Хаммера, рассматривающей тело как отражение психических состояний. В процессе медитации вы:

• обнаружите внутренние обиды и страхи, которые провоцируют неконтролируемый аппетит;
• «опустошите» психологический колодец тревог, чтобы перестать заедать стресс;
• сформируете установку на физическое ощущение желудка как маленького и упругого;
• перейдете к естественному снижению объемов потребляемой пищи без борьбы с собственным телом.

Это инструмент для тех, кто хочет наладить пищевое поведение через гармонизацию психоэмоционального состояния, а не через жесткие ограничения.