Медитации: Практика

5,0/5 ·
Создан: 12 января 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Короткие сессии по 10 минут помогут снизить уровень стресса, наладить сон и вернуть концентрацию без погружения в эзотерику. В основе материала лежит прикладной подход: никакой философии и чакр, только работа с вниманием, осознанность в питании и управление цифровой нагрузкой. Все практики разработаны профессиональным гидом и адаптированы для быстрого темпа жизни — их можно выполнять в транспорте или во время обеденного перерыва.

Другие материалы школы

Про Подвздошно-Поясничную Можно купить
240 ₽ 6 200 ₽ −96%
5.0

Про Подвздошно-Поясничную

Елена Волкова
П
Можно купить
558 ₽ 8 500 ₽ −93%

ПРО сколиоз и миофасциальные цепи

Елена Волкова
5,0 · 5 отзывов
C
cenga
13 марта 2020 г.
Достоинства

Отличные медитации, приятное оформление материала.

Недостатки

Автор искал минусы как иголку в стоге сена. Не нашёл

V
vasilisa84
13 марта 2020 г.
Достоинства

Понравились сами медитации, музыкальное оформление и приятный голос диктора.

Недостатки

Критика закрыта на ремонт. Минусов нет

T
Toya105
2 марта 2020 г.
Достоинства

Материал ёмкий, краткий, грамотно построенный и удобный в использовании. Занятия соответствуют этим критериям. Приятный, хорошо поставленный мужской голос в озвучке треков создает нужный настрой.

Недостатки

Минусы отсутствуют. Занавес

Л
ЛинаРезина
27 февраля 2020 г.
Достоинства

Материал очень актуален в нынешнее время, помогает обрести внутренний баланс. Рекомендую к применению.

Недостатки

Нет минусов — есть только курс и удовольствие

Ц
Царица Савская
15 февраля 2020 г.
Достоинства

Очень хорошая озвучка, большой выбор форматов (треки с голосом и без, с музыкой и без неё).

Недостатки

Автор не оставил ни одного минуса. И мы ему верим

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Программа Аудиопсихокодирования 90-60-90 Можно купить
82 ₽ 2 000 ₽ −96%
5.0

Программа Аудиопсихокодирования 90-60-90

Психотроника
Ш
Можно купить
116 ₽ 6 600 ₽ −98%
5.0

Шумы SithiSound: звуки для красоты и долголетия

Андрей Дуйко
В
Можно купить
176 ₽ 3 000 ₽ −94%
1.0

Вводный курс медитации: Пойми свой ум

Игорь Берхин
Антистресс. Сон. Нервы. Кишечник. АИТ. Пост КОВИД Можно купить
292 ₽ 13 900 ₽ −98%
5.0

Антистресс. Сон. Нервы. Кишечник. АИТ. Пост КОВИД

Ирина Шиманская
Аудионастройка 20 Аркан Можно купить
244 ₽ 550 ₽ −56%

Аудионастройка 20 Аркан

Атлантида
Тезисы по биоэнергетике. Медитации оздоровления Можно купить
530 ₽ 1 000 ₽ −47%

Тезисы по биоэнергетике. Медитации оздоровления

Атлантида