Экспресс-привычки

5,0/5 ·
Создан: 27 мая 2017 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Каждые 5 дней можно внедрять по 3 новые полезные привычки, доводя их до автоматизма без лишних усилий. В основе лежит технология BJ Fogg, которая помогает превращать разовые действия в устойчивую часть повседневной жизни.

Внутри разбираются механики формирования нейронных связей привычки, 10 видов нематериальных наград для закрепления успеха и приемы-напоминания, чтобы не пропускать выполнение задач. Отдельное внимание уделено типичным ошибкам, из-за которых 90% людей бросают начинания на старте. Итогом станет выстроенная система, позволяющая внедрять до 18 полезных действий в месяц для личного развития.

Другие материалы автора

В
Можно купить
80 ₽

Вебинарная комната без бюджета

Юрий Курилов
Т
Можно купить
668 ₽

Тысячник: система сбора вебинаров от 300 до 1500 человек

Юрий Курилов
Э
Можно купить
218 ₽

Этичные продажи на вебинарах 4

Юрий Курилов
И
Можно купить
250 ₽

Интенсив Подсознательные продажи

Юрий Курилов
Три кита успешных продаж. Кит 1. Изоляты Можно купить
204 ₽ 3 990 ₽ −95%

Три кита успешных продаж. Кит 1. Изоляты

Юрий Курилов
5,0 · 5 отзывов
L
linorina
29 июля 2017 г.
Достоинства

Крутой курс, чётко растолкована идея внедрения привычки. Технология построена на принципах работы мозга: нужно выполнять легкие действия и привязывать новое к уже существующей привычке. Метод очень понятный и вдохновляющий.

Недостатки

Автору не на что жаловаться. И это здорово

В
В_поисках_себя
25 июля 2017 г.
Достоинства

Материал помог изменить мышление, хотя информации принципиально новой не было. Начал работу над первой привычкой.

Недостатки

Ноль претензий. Абсолютный рекорд

E
Europa Klass
24 июля 2017 г.
Достоинства

Курс — хорошая помощь в практике. Информация подана лаконично, без «размусоливания» тем. У автора приятный, мотивирующий голос. Материалы курса применимы на практике, рекомендую всем, кто хочет работать над собой.

Недостатки

Критика? Не в этот раз

А
Альтернативная Реальность
8 июля 2017 г.
Достоинства

Курс небольшой, четкий, лаконичный и по делу. Представлена доходчивая пошаговая технология внедрения желаемых действий с доведением их до автоматизма. Автор тонко подметил детали, способствующие закреплению привычек. Рекомендую к изучению.

Недостатки

Минусы ушли на перерыв и не вернулись

D
dobrovsem
7 июня 2017 г.
Достоинства

Материал изложен понятным языком, все хорошо структурировано. Автор доступно объясняет, почему некоторые привычки внедряются сложнее других, и дает четкую методику их разделения по темам. Техника внедрения привычек очень простая и практичная.

Недостатки

Пустое поле — полная удовлетворённость

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

30-дневный комплекс «Глубокий Ремонт Жизни» Можно купить
248 ₽ 7 900 ₽ −97%

30-дневный комплекс «Глубокий Ремонт Жизни»

Игорь Алимов
Апгрейд Эффективности Можно купить
220 ₽ 4 500 ₽ −95%
5.0

Апгрейд Эффективности

Куда уходят силы? Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
3.3

Куда уходят силы?

Привычки. Достигаем цели без борьбы Можно купить
136 ₽ 7 500 ₽ −98%
4.7

Привычки. Достигаем цели без борьбы

Никита Маклахов
Клуб Достигаторов. 5-й месяц Можно купить
194 ₽ 1 970 ₽ −90%

Клуб Достигаторов. 5-й месяц

Павел Колесов
Самоорганизация. 1 блок Можно купить
104 ₽ 1 100 ₽ −91%

Самоорганизация. 1 блок

Яна Лан
М
Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%

Мастерская осознанной жизни, 11-й месяц «Долой прокрастинацию!»

Анна Ященко