Почему полный курс стоит всего 176 ₽?

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты вы попадёте в личный кабинет, где уже будут ссылки на скачивание всех материалов курса.

Можно ли скачать курс после покупки?

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашем личном кабинете.

Скачать курс «Вводный курс медитации: Пойми свой ум» — Игорь Берхин | Отзывы

Name: Вводный курс медитации: Пойми свой ум
Price: 176 RUB
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

Ваш ум определяет то, как вы чувствуете мир, принимаете решения и реагируете на стресс — этот курс учит видеть структуру собственных мыслей, эмоций и намерений. Вместо абстрактных концепций вы освоите конкретные инструменты для развития "присутствия" и "осознавания", которые позволяют перестать действовать на автопилоте.

В основе программы лежит работа с четырьмя уровнями равновесия: физического тела, дыхания, состояния ума и усилия. Вы научитесь отслеживать, как ментальные отвлечения и скрытые факторы обуславливают ваши суждения, а также получите практические алгоритмы для начала и завершения сессий медитации. Материал подойдет тем, кто хочет научиться нейтрализовать эмоциональные помехи и ясно видеть содержимое своего ума в повседневной жизни.

Автор

Игорь Берхин