Марафон "Телеска"

Избавьтесь от хронического мышечного напряжения и психоэмоциональных зажимов, проработав семь ключевых зон тела — от глазного до тазового блока. Авторская программа направлена на восстановление естественной физиологии организма через работу с паттернами дыхания и шага.

Внутри курса разбираются техники миофасциального релиза и методы коррекции мимических зон, включая работу с челюстью, подъязычной костью и техникой мьюинга. Вы научитесь снимать «мышечный панцирь», который ограничивает свободное движение и дыхание. Практики подходят для тех, кто хочет восстановить природную подвижность тела, убрать возрастные изменения лица, связанные с мышечными зажимами, и наладить контакт со своими телесными ощущениями.