Мама - прощание с иллюзиями

Постоянное чувство вины, стыда и привычка сравнивать себя с другими часто уходят корнями в ранние отношения с родителями. Эти аудиоподкасты помогают разобраться, как именно материнские оценки сформировали ваше текущее восприятие себя и почему стремление быть «лучшей подругой» для мамы может быть нездоровым сценарием. Вы проанализируете природу травматичных отношений, поймете причины подавления собственных эмоций и научитесь выстраивать психологически комфортные границы с самым близким человеком.