Лучший доктор – ты сам. Выпуск 14

Избавьтесь от бессонницы и укрепите иммунитет с помощью традиционных китайских техник самомассажа и работы с биологически активными точками. В этом выпуске подробно разбирается работа с каналом Легких и основы популярной практики Гуаша, которая направлена на улучшение состояния кожи и общее оздоровление организма. Вы получите доступ к экспертным мастер-классам, пошаговому руководству по массажу на 43 страницах, а также практическим советам, включая методики для отказа от курения.