Летнее меню

5,0/5 ·
Создан: 1 июня 2024 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Оздоровление организма в летний период через противовоспалительный палео-протокол. Авторы предлагают готовый рацион на 7 дней, который адаптирует питание к жаре, сохраняя при этом легкость и сытость.

В материалах собраны 28 рецептов завтраков, обедов и ужинов, а также 5 вариантов освежающих напитков. Особое внимание уделено эстетике подачи с использованием съедобных цветов и возможности адаптации блюд для вегетарианцев. Интерактивный PDF-гид на 48 страниц закрывает вопрос ежедневного планирования питания для всей семьи.

Другие материалы автора

5,0 · 1 отзыв
G
Galina007
6 июля 2024 г.
Достоинства

Много интересных рецептов: напитки из трав, в том числе с лимфодренажным эффектом, заготовки для лимонадов, а также необычные сочетания вроде моркови и чеснока, запеченных с ягодами и специями.

Недостатки

Автор пытался найти минусы, но курс оказался сильнее

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

В
Можно купить
80 ₽ 2 538 ₽ −97%

Восстановление-премиум. Омоложение: питание + массаж

Елена Бахтина
Ф
Можно купить
130 ₽ 4 000 ₽ −97%
4.0

Ферментированные соусы и заправки

mazaika_fermentation
Приготовление функциональной еды по книге доктора Клименова Можно купить
196 ₽ 1 490 ₽ −87%

Приготовление функциональной еды по книге доктора Клименова

Клименов
Интегративная нутрициология. Антистрессовая нутрициология. 4 месяц Можно купить
530 ₽

Интегративная нутрициология. Антистрессовая нутрициология. 4 месяц

МИИН
О
Можно купить
432 ₽ 4 500 ₽ −90%

О щитовидной железе замолвите слово

Игорь Кауфман
Фалафель онлайн. Как научиться готовить котлеты и паштеты из бобовых Можно купить
0 ₽ 3 400 ₽ −100%

Фалафель онлайн. Как научиться готовить котлеты и паштеты из бобовых

Нати Красникова