Система пяти первоэлементов У-Син помогает понять циклические процессы в организме и корректировать своё состояние через энергетический баланс. Внутри разбирается концепция пяти стихий, их взаимосвязь с органами человека и влияние на физическое самочувствие в разные периоды жизни. Вы научитесь применять методы восточной философии для поддержания тонуса и гармонизации внутренних состояний.
Материал отличный, много дополнений и нюансов известных упражнений.
Без минусов — как без облаков в ясный день
Отличный материал, много информации, нюансов и подробностей. Большое количество упражнений. Автор объясняет очень подробно, показывает все движения со всех ракурсов, видно, что он увлечен своим делом и умеет передать знания.
Недостатки испарились. Или их не было
Материал достойный, подходит как для новичков, так и для тех, кто уже знаком с темой. Автор очень подробно раскрывает темы.
Тут чисто. Как после уборки