Комплекс гимнастики Цигун. 2-й месяц

Древние даосские практики позволяют восстановить уровень жизненной энергии ци и укрепить физическое здоровье через поиск баланса Инь-Ян. Второй месяц программы включает 13 углубленных занятий, направленных на развитие сенсорики, работу с внутренней энергией и укрепление организма. Внутри разбираются классические дисциплины: от системы «Железная рубашка» до динамических форм Тайцзи цигун. Курс ориентирован как на новичков, так и на тех, кто хочет систематизировать свои знания под руководством мастера. В результате регулярных практик вы научитесь управлять своим состоянием, повысите общий тонус и расширите возможности восприятия собственного тела.