Кето меню на 7 дней

Вам больше не нужно считать КБЖУ каждого ингредиента отдельно — готовый рацион на неделю позволяет плавно войти в кетоз без лишних расчётов. Внутри вы получаете универсальное меню на 1800 ккал, состоящее из доступных продуктов, которое можно адаптировать под индивидуальные цели по весу.

Ключевые особенности:

• Гибкая настройка: рацион легко масштабируется под любую калорийность путём простого изменения веса порций.
• Свобода выбора: вы можете комбинировать приёмы пищи из разных дней, составляя рацион под собственные вкусовые предпочтения.
• Прозрачность: для каждого блюда и приёма пищи уже рассчитана питательная ценность.

Материал ориентирован на здоровых людей, желающих внедрить кето-диету в свой образ жизни без необходимости в ежедневном планировании продуктов.