Как развить эмоциональный интеллект

Психологи уверены: уровень счастья и успеха в делах зависит не от IQ, а от способности распознавать и проживать эмоции — свои и окружающих. На курсе вы освоите техники эмоционального интеллекта (EQ), которые помогут перестать подавлять чувства и научат экологично управлять ими в стрессовых ситуациях.

Программа фокусируется на пяти ключевых компонентах EQ: от навыков саморегуляции и работы с внутренней мотивацией до глубокой эмпатии и чтения невербальных сигналов собеседника. Вы научитесь считывать мимику и жесты, разрешать конфликты без перехода на личности и чувствовать себя увереннее в любом коллективе. Курс состоит из шести вебинаров и будет полезен тем, кто хочет наладить отношения с близкими, выстроить гармоничные бизнес-коммуникации и гибко адаптироваться к любым жизненным переменам.