Складчина Каталог
Мои курсы

Как готовить 1 раз в 2 недели: летняя программа

4,9/5 ·
Создан: 29 мая 2014 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Освободите до 14 часов в неделю, перейдя на систему стратегического планирования питания и заготовок. Программа учит оптимизировать кухонные процессы так, чтобы домашняя еда всегда была под рукой, а необходимость ежедневной готовки и мытья посуды свелась к минимуму.

В основе курса лежат 12 способов длительного сохранения продуктов: от различных техник маринования и томления до профессиональной заморозки супов, выпечки, мясных и овощных блюд. Вы получите готовый алгоритм действий, включающий меню на две недели для семьи из 2 или 4 человек, списки закупок и пошаговые инструкции по организации кухонного пространства. Итогом станет полный переход на систему, при которой однодневная заготовка обеспечивает рацион на следующие две недели.

Автор
Дарья Черненко
Профессии
Домашний повар
Навыки
Планирование меню
Проблемы
Нехватка времени

Другие материалы автора

Как готовить один раз в две недели: 4 меню на все сезоны года Можно купить
116 ₽ 4 170 ₽ −97%
4.9

Как готовить один раз в две недели: 4 меню на все сезоны года

Дарья Черненко
К
Можно купить
98 ₽ 4 170 ₽ −98%
4.8

Как готовить один раз в две недели: 4 меню на все сезоны года

Дарья Черненко
С
Можно купить
80 ₽ 2 990 ₽ −97%
4.6

Сокращаем расходы на питание

Дарья Черненко
М
Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
4.8

Марафон Новый год - без плиты!

Дарья Черненко
С
Можно купить
80 ₽ 1 490 ₽ −95%

Справочник по заморозке. Часть 4. Полуфабрикаты и заготовки

Дарья Черненко
Запасы продуктов, лекарств, бытовой химии Можно купить
80 ₽ 199 ₽ −60%

Запасы продуктов, лекарств, бытовой химии

Дарья Черненко
Масленичный марафон. Ни дня без блина Можно купить
166 ₽ 1 990 ₽ −92%

Масленичный марафон. Ни дня без блина

Дарья Черненко
3 блюда за 30 минут. Сборник быстрых рецептов и сценариев Предзаказ
1 098 ₽ 7 990 ₽ −86%

3 блюда за 30 минут. Сборник быстрых рецептов и сценариев

Дарья Черненко
4,9 · 10 отзывов
A
Adelik
1 августа 2014 г.
Достоинства

Отличный материал! Сама идея классная, теперь не приходится ломать голову над тем, что приготовить.

Недостатки

Не все рецепты понравились.

В
ВикТори2008
29 июля 2014 г.
Достоинства

Отличный мастер-класс.

Недостатки

Автор не нашёл минусов. Бывает же!

L
Lichtenstern
24 июля 2014 г.
Достоинства

Хорошая компоновка материала, интересные рецепты.

Недостатки

«Мы выбираем, нас выбирают» — минусы не выбрали этот курс

M
madamLi
5 июля 2014 г.
Достоинства

Много новых легких рецептов.

Недостатки

Ничего особенного. Некоторые рекомендации сомнительны (например, заморозка супа с картошкой, так как она меняет вкус).

L
Laure
21 июня 2014 г.
Достоинства

Крайне полезный материал, много хороших альтернативных рецептов, которые можно применить на практике.

Недостатки

Недостатков не обнаружено. Совсем

B
Boositta
16 июня 2014 г.
Достоинства

Материал супер!

Недостатки

Чисто. Ни одной претензии

E
elkatrin
11 июня 2014 г.
Достоинства

Полезный и интересный материал.

Недостатки

Минусы? «Не сегодня» — Арья одобряет

G
goandr
11 июня 2014 г.
Достоинства

Отличный курс. Даны полезные рекомендации: при замораживании сырого картофеля он становится сладким, поэтому лучше морозить уже вареный продукт.

Недостатки

Тут пусто, как в Мордоре после финала

K
ktyecbr
10 июня 2014 г.
Достоинства

Прекрасный материал, очень кстати.

Недостатки

«Я есть Грут». А минусов — нет

Ч
Чародоро
6 июня 2014 г.
Достоинства

Не только рецепты с продуктами, но и способы сократить время готовки, что особенно актуально в летний период.

Недостатки

Поле пустует — и это хороший знак

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Как приготовить лучший рамен в домашних условиях Можно купить
256 ₽ 899 ₽ −72%
5.0

Как приготовить лучший рамен в домашних условиях

Норихито Содзи
Кухонный тайм-менеджмент Можно купить
290 ₽ 1 750 ₽ −83%

Кухонный тайм-менеджмент

pp_po_sunne
Профессия мечты: организатор пространства. Взаимодействие с клиентом Можно купить
780 ₽ 9 450 ₽ −92%

Профессия мечты: организатор пространства. Взаимодействие с клиентом

Алсу Мухамедшина
Жить вкусно. Кулинарный клуб Можно купить
136 ₽ 1 490 ₽ −91%
5.0

Жить вкусно. Кулинарный клуб

Маша Шелушенко
Морковные капкейки с арахисом, соленой карамелью и кремом пломбир Можно купить
108 ₽ 1 300 ₽ −92%
5.0

Морковные капкейки с арахисом, соленой карамелью и кремом пломбир

Марина Гишар