Синдром «вечной диеты» часто приводит к плато, отекам и срывам, потому что организм включает защитные механизмы в ответ на жесткие ограничения. На вебинаре разбирается, как гормональный фон реагирует на дефицит калорий и избыточные нагрузки.
Внутри разбираются ключевые показатели: кортизол, инсулин, лептин, грелин, гормоны щитовидной железы и половые гормоны. Вы научитесь распознавать сигналы тела, указывающие на эндокринный дисбаланс, и поймете, почему стандартные методы похудения перестают работать после 45 лет.
Материал предназначен для тех, кто устал от бесконечных диет и интенсивных тренировок при отсутствии результата. Финальный результат — понимание того, как перестроить стратегию питания и активности, чтобы сбалансировать гормональную работу и выйти из дефицита без срывов.
Для обычного пациента информации более чем достаточно. Можно составить перечень гормонов для анализа и прийти с ним к терапевту или эндокринологу.
Всё понравилось. Минусы — в другом отзыве
Необычная методика преподнесения материала, раскрыта заявленная тема влияния гормонов на процесс похудения.
Курс стоит своих денег только при низкой стоимости, полную цену не оправдывает.