Избавляемся от запоров

Хронические запоры часто пытаются лечить бесконечным увеличением клетчатки, но этот подход может только усугубить проблему. На вебинаре разбирается физиология работы толстого кишечника и реальные причины нарушения стула, которые игнорируются в рамках стандартных медицинских рекомендаций.

Внутри разбираются механика пищеварения, влияние микробиома, а также ключевая роль желчи и холестерина в нормальной работе ЖКТ. Автор объясняет, как отличить норму от патологии по частоте и форме стула, а также почему популярные слабительные часто оказываются неэффективными в долгосрочной перспективе.

Материал будет полезен тем, кто хочет разобраться в биохимии своего организма и получить конкретный алгоритм действий для нормализации работы кишечника.