Хакни иммунитет

Вам больше не нужно полагаться только на лекарства, чтобы защитить организм в сезон эпидемий — здесь собраны естественные методики закаливания и физические практики для активации внутренних ресурсов защиты. Вы проработаете слабые места организма, от суставов и эндокринной системы до работы легких и мозга, с помощью пошаговых рекомендаций и упражнений. Автор делает упор на безлекарственные способы восстановления: от коррекции рациона и биоритмов до использования акупрессурных точек для повышения работоспособности. В результате вы научитесь самостоятельно выстраивать систему защиты организма, улучшите качество сна и общее физическое состояние, независимо от внешних факторов и уровня активности.