Грудной отдел. Инструкция по применению

Ваш клиент жалуется на боль в спине или сутулость, а стандартные силовые упражнения не дают результата — здесь разбирают, как диагностировать причины таких состояний через анатомию грудного отдела и фасциальные цепи. В основе лежит отказ от шаблонных подходов в пользу работы с дыханием, подвижностью лопаток и коррекцией естественных изгибов позвоночника.

Внутри курса:

• Разбор анатомии и патологий (гипокифоз, гиперкифоз, сколиоз) через призму безопасности движений.
• Практические инструменты: от диагностики «на глаз» до интеграции упражнений ЛФК в силовые тренировки.
• Решение специфических проблем: работа с холкой, крыловидными лопатками и тренировки при наличии грыж или протрузий.
• Роль дыхания в формировании правильной осанки и устранении болевого синдрома.

Курс подходит тренерам, которые хотят повысить экспертность и безопасность своей работы, а также людям, желающим самостоятельно разобраться в причинах своей боли и улучшить технику выполнения упражнений.