Грациозная шея

Лицо начинает «сползать» вниз, появляются брыли и второй подбородок чаще всего из-за нарушений статики шеи и постоянного перенапряжения мышц. Этот курс помогает устранить первопричины возрастных изменений и хронических болей без визитов к остеопатам и массажистам.

В основе программы — сочетание физических упражнений для мобильности позвоночника, приёмов массажа шеи с использованием валика и мяча, а также работа с психосоматикой. Вы разберете, как положение головы и сутулость влияют на овал лица и отёчность, и получите инструменты для самостоятельной коррекции осанки и мышечного корсета. В дополнение к физическим практикам курс включает работу с эмоциональным фоном через аффирмации и подборку рецептов уходовых масок для зоны декольте. Материалы подойдут тем, кто много времени проводит за компьютером и хочет избавиться от зажимов в плечах, головных болей и дряблости тканей в области шеи.