5 дней волшебства: омоложение лица и тела

Пятидневный экспресс-интенсив позволяет подготовить лицо и тело к праздничным мероприятиям, когда времени на полноценные салонные процедуры нет. Автор предлагает систему «смотри и повторяй», основанную на техниках фейсфитнеса, скульптурного массажа и миофасциального релиза.

Внутри программы разбираются:

• Техники скульптурного массажа для снятия мышечных спазмов и улучшения питания тканей лица.
• Упражнения для коррекции зоны второго подбородка, работы с носогубными заломами и межбровной морщиной.
• Практики по восстановлению мобильности шеи и снятию отечности через работу с грудобрюшной диафрагмой.
• Специальные блоки для женского здоровья, включая упражнения Кегеля и работу с мышцами тазового дна.

Курс ориентирован на тех, кто хочет самостоятельно освоить приемы поддержания тонуса кожи и снятия телесного напряжения. Результатом станет улучшение тургора кожи, подтяжка овала лица и избавление от отеков за счет восстановления кровотока и работы с глубокими тканями.