Гормоны и фитнес

Вам больше не придется гадать, блокирует ли творог на ночь выработку соматотропина или действительно ли гормоны являются «злыми» виновниками лишнего веса. Этот материал разбирает влияние эндокринной системы на метаболизм, гипертрофию мышц и процесс жиросжигания без опоры на популярные фитнес-мифы.

Внутри вебинара:

• Разбор устройства гормональной системы и её связи с циркадными ритмами, генетикой и поведением.
• Анализ гормонального влияния на похудение: когда кортизол и инсулин действительно мешают, а когда они — лишь инструмент регуляции организма.
• Сравнение мужского и женского подходов в силовом спорте, влияние возраста и темы гормонозаместительной терапии.
• Оценка роли тренировок в стимуляции гормонального фона и разбор вопросов допинга.

Курс рассчитан на фитнес-специалистов и подготовленных энтузиастов, которые хотят разобраться в физиологии на профессиональном уровне. В результате вы научитесь аргументированно отвечать на вопросы клиентов о гормонах и получите доступ к достоверным научным данным, чтобы выстраивать тренировочный процесс на базе фактов, а не догадок.