Гормональное здоровье. Оздоровление эндокринной системы

Стабилизация гормонального фона и работа надпочечников позволяют избежать истощения организма и нормализовать выработку половых гормонов. В материале разбирается физиологическая связь между гормонами стресса и репродуктивной системой женщины.

Внутри рассматриваются практические методы борьбы с ПМС, способы восстановления менструального цикла и регуляции либидо. Отдельное внимание уделяется механизмам набора веса, который не поддается коррекции при изменении рациона питания. Уроки основаны на принципах йога-терапии и физиологии эндокринной системы.