Гайд Полезные масла

Льняное, кунжутное, ореховое — гайд содержит детальный разбор свойств масел, которые стоит включить в рацион для поддержки здоровья. Авторы, опираясь на принципы биохимии и интегративной нутрициологии, объясняют, как с помощью правильных жиров ускорить метаболизм, укрепить иммунитет и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Материал будет полезен тем, кто хочет сбалансировать питание и подобрать продукты для коррекции веса без жестких ограничений.