Дофаминомания

Бесконечная гонка за быстрым дофамином из соцсетей, шоппинга и фастфуда приводит к хронической усталости, выгоранию и потере вкуса к жизни. Курс объясняет, как формируются дофаминовые зависимости и почему привычные источники удовольствия перестают приносить радость.

В материалах разбираются механизмы дофаминовой системы организма. Вы узнаете, почему возникают циклы прокрастинации, как перестать искать удовлетворение в деструктивных привычках и как перенастроить мозг на получение удовольствия от здоровых процессов: развития, заботы о себе и достижения реальных целей. Контент включает серию видео- и аудиоуроков, направленных на борьбу с зависимым поведением и восстановление внутренней энергии.