Лишний вес — это результат сбоя в биологических механизмах потребления энергии и информационном метаболизме, а не просто следствие переедания. Вместо борьбы с симптомами через жесткие диеты и изнурительный фитнес, автор предлагает запустить естественную саморегуляцию тела.
В материалах разбирается, почему традиционные ограничения питания и тренировки часто приводят к эффекту йо-йо, при котором жир возвращается. Автор объясняет, как перенастроить внутренние процессы организма, чтобы тело начало самостоятельно контролировать вес без постоянного внешнего насилия над собой. Вы получите пошаговый разбор причин ожирения и принципы восстановления нормального обмена веществ на основе личного опыта автора.
Понятный расклад уровней причин лишнего веса и баланса потребления энергии. Удалось выявить собственные ошибки и определить стратегию действий, а также понять структуру и общую картину проблемы. Благодаря наличию транскрибации удалось быстро изучить материал и выстроить план действий. Авторы смогли донести информацию так, что появилось понимание взаимосвязи мелких привычек и лишнего веса.
Рекомендации по потреблению воды не привели к снижению веса, несмотря на выполнение в течение полутора месяцев.
Материал подан замечательно, объем семинара оптимален. Автор дает четкие и доступные советы по теме стройности. Удобное наличие трех форматов подачи: видео, аудио и транскрибация.
Плохо слышно второго докладчика (А. Клюхина), хотя разобрать информацию можно.
Кратко и по делу. Материал структурирован, поданы понятные инструкции к применению советов. Хорошая система для достижения результата без лишнего давления. Наличие транскрибации — большой плюс, который избавляет от необходимости пересматривать видео.
Присутствуют избитые истины.
Пусто, как в «Матрице» до красной таблетки
Минусы решили отдохнуть от этого курса
Я думаю он и впредь будет высоко держать такой уровень. Успехов в будущих сборах.
Качество материала высокое: видео четкое, всё на флипчарте видно, звук качественный. Контент от автора Дмитрия Богданова на сверхвысоком уровне.
Поле для минусов — зона тишины
Материал интересный, много полезных советов, всё изложено просто и доступно.
Непонятная концовка, видео обрывается, как будто это семинар в семинаре.
Материал отличный и работающий. Система эффективна: удалось опробовать её за несколько дней и получить результат минус 1,8 кг.
Критика не состоялась — причин не найдено
Полученный материал без нареканий, хорошее качество видео и звука.
Недостатки прогуляли этот отзыв
Материал отличный, сложные вещи объяснены простым и доступным языком. Понравился подход к манипуляциям с сознанием: как договариваться с собой, а не наказывать. Удобный формат изучения материала.
Ноль минусов — не ноль впечатлений
Очень удобный формат материала.
Минусы? Нет, не слышали