Бразильская попка за 3 месяца

0/5 ·
Создан: 25 декабря 2016 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Три месяца целенаправленных тренировок позволяют изменить форму и тонус ягодичных мышц при регулярном посещении тренажёрного зала. Программа построена на базе силовых упражнений, направленных на гипертрофию целевой группы мышц. В материалах представлена последовательная схема занятий, которую необходимо выполнять в зале для достижения результата.

0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Фасциальная силовая тренировка Можно купить
86 ₽ 2 200 ₽ −96%

Фасциальная силовая тренировка

Роберт Шляйп
П
Можно купить
80 ₽ 580 ₽ −86%

Прокачай себя: занятия с собственным весом

Игорь Ковтун
П
Можно купить
320 ₽ 1 270 ₽ −75%

Программа Sixty (Full body)

Fitonysha
С
Можно купить
1 630 ₽ 12 000 ₽ −86%

Сила тела: силовая подготовка для бегунов

Евгений Пищалов
Марафон крепкого пресса с заботой о позвоночнике Можно купить
80 ₽ 1 490 ₽ −95%

Марафон крепкого пресса с заботой о позвоночнике

Александра Бонина
Ровный шпагат. Часть третья Можно купить
192 ₽ 1 790 ₽ −89%

Ровный шпагат. Часть третья

Инна Яромова
Программа тренировки с одной гирей Можно купить
220 ₽ 5 200 ₽ −96%
4.0

Программа тренировки с одной гирей

Adriell Mayes
Изотоническая гимнастика. От пояснично-крестцового радикулита. Комбо-комплекс Можно купить
80 ₽ 940 ₽ −91%

Изотоническая гимнастика. От пояснично-крестцового радикулита. Комбо-комплекс

Константин Мухин
Ленивая силовая тренировка для ягодиц и ног Можно купить
132 ₽ 590 ₽ −78%
2.0

Ленивая силовая тренировка для ягодиц и ног

Артем Ефимов