Более 240 видеоуроков по йоге, фитнесу и танцам

Вам больше не нужно подстраиваться под расписание фитнес-клубов — вся база тренировок для дома собрана в одном месте. Проект объединяет более 15 фитнес-направлений, включая силовые блоки, йогу для позвоночника, кардио и танцевальные практики, чтобы поддерживать физическую форму без походов в зал.

Внутри курса:

• Более 240 видеоуроков с профессиональными тренерами.
• Разнообразные методики: от классической хатха-йоги и йоги Айенгара до бодифлекса и женской пластики.
• Фокус на домашних тренировках, которые продуманы так, чтобы эффективно использовать доступное пространство и минимум инвентаря.

Материалы подойдут тем, кто хочет выстроить системные занятия спортом и практиками в комфортном темпе. Итогом станет полноценный домашний тренажерный зал, где всегда есть доступ к тренировкам разной интенсивности — от интенсивного кардио до глубокой проработки мышц и растяжки.