Боевые рефлексы

Ваши реакции в критической ситуации определяются не силой мышц, а свободой движений и отсутствием эмоциональных зажимов. Этот мастер-класс обучает принципам системы «ИЗВОР», которые помогают переводить защитные действия в автоматический режим и сохранять контроль над телом в состоянии стресса. Внутри разбираются методы устранения вредных двигательных привычек, способы снятия психофизического ступора и техники координации, применимые как в самообороне, так и в повседневной жизни.