Базовый курс йога в гамаках

0/5 ·
Создан: 24 февраля 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Освойте практику в гамаках с нуля — от базовых силовых элементов до глубокого расслабления и вытяжения позвоночника. Внутри пять видеокомплексов, ориентированных на разные цели: работу с гибкостью тазобедренных суставов, растяжку на шпагат, укрепление мышц спины и развитие силы. Программа подходит как для изучения новых техник, так и для поддержания формы с помощью ежедневных тренировок.

0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Гормональная йога: Основа, медитация и разминка Можно купить
172 ₽ 3 645 ₽ −95%
5.0

Гормональная йога: Основа, медитация и разминка

Татьяна Элль
Й
Можно купить
174 ₽ 6 300 ₽ −97%
5.0

Йога Сутра Патанджали. Часть 1

Центр «Шива»
Й
Можно купить
296 ₽
3.0

Йогатерапия для мам

Тибетский комплекс ЦАДУЛ - нормализация нервной и гормональной системы Можно купить
90 ₽ 1 490 ₽ −94%
4.0

Тибетский комплекс ЦАДУЛ - нормализация нервной и гормональной системы

В. Луганский
Силовая жиросжигающая на все тело с элементами МФР Можно купить
108 ₽ 490 ₽ −78%

Силовая жиросжигающая на все тело с элементами МФР

Дарья Есипова
У
Можно купить
80 ₽ 1 180 ₽ −93%

Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 12

Андрей Анучин