Апгрейд своего лица

5,0/5 ·
Создан: 22 декабря 2018 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Отечность, зажимы и усталое выражение лица часто связаны с нарушением кровообращения и привычными мышечными паттернами. Вместо агрессивных процедур здесь предлагают комплексную работу с состоянием головы, шеи и мимики.

Программа фокусируется на четырех аспектах:

  • Лимфодренаж: снятие отеков через работу с мягкими тканями головы и шеи.
  • Микроциркуляция: улучшение питания тканей лица для естественного тонуса.
  • Психоэмоциональная коррекция: проработка привычных «мимических масок», закрепляющихся из-за стресса.
  • Нейромышечный контроль: обучение осознанному управлению мимической мускулатурой.

Курс подойдет тем, кто хочет избавиться от следов напряжения на лице через упражнения и движение. Итогом станет понимание механизмов формирования мимики и навык самостоятельного снятия напряжения с области лица и головы.

Другие материалы автора

Обучение осознанному движению. Интеграция метода Фельденкрайза и Соматики Т. Ханна Можно купить
80 ₽ 2 500 ₽ −97%

Обучение осознанному движению. Интеграция метода Фельденкрайза и Соматики Т. Ханна

Татьяна Сахарчук
Восстановление здоровья: Паттерн дыхания Можно купить
94 ₽ 2 100 ₽ −96%

Восстановление здоровья: Паттерн дыхания

Татьяна Сахарчук
Восстановление здоровья. PRO Блуждающий нерв-2 Можно купить
130 ₽ 3 450 ₽ −96%

Восстановление здоровья. PRO Блуждающий нерв-2

Татьяна Сахарчук
Онлайн клуб Школы движения. Йога для начинающих: Повышение функционала Можно купить
204 ₽ 3 700 ₽ −94%

Онлайн клуб Школы движения. Йога для начинающих: Повышение функционала

Татьяна Сахарчук
5,0 · 1 отзыв
Э
эйвон
9 февраля 2019 г.
Достоинства

Курс очень понравился: информация подана четко, понятно и применимо на практике. В программе прекрасный лимфодренаж, проработка фасций, изучение психоэмоциональной связи лица с телом и другие полезные техники. Рекомендую всем.

Недостатки

Автор не нашёл ни единого изъяна

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Коррекция овала лица. Устраняем брыли и второй подбородок Можно купить
80 ₽ 3 090 ₽ −97%
4.7

Коррекция овала лица. Устраняем брыли и второй подбородок

Инна Нефедовская
Пигментные пятна. Чистотел от А до Я Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%

Пигментные пятна. Чистотел от А до Я

Юрий Фролов
С
Можно купить
962 ₽ 3 085 ₽ −69%

Секреты здоровой кожи. Как избавиться от прыщей?

С
Можно купить
242 ₽ 2 100 ₽ −88%

Скоростное моделирование ногтей гелем

Мария Болотова
Чистая и здоровая кожа лица без черных точек Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
4.8

Чистая и здоровая кожа лица без черных точек

Анна Соловьева
F
Можно купить
80 ₽ 700 ₽ −89%
5.0

Face Fitness: миофасциальная гимнастика для лица

Толкын Марат
Индекс твоей кожи: подбор и комбинирование косметики Можно купить
0 ₽ 5 700 ₽ −100%

Индекс твоей кожи: подбор и комбинирование косметики

Мария Серт
Facefit тейпирование - моделирование лица и шеи Можно купить
896 ₽ 8 400 ₽ −89%

Facefit тейпирование - моделирование лица и шеи

Елена Каркукли