Антижор

Вы научитесь выявлять скрытые биохимические и психологические причины компульсивного переедания, чтобы избавиться от пищевой зависимости без постоянных срывов на вредную еду. Программа объединяет нутрициологический подход и психотерапевтические методики (КПТ, транзактный анализ) для стабилизации пищевого поведения. Вы разберетесь, как уровень стресса, качество сна, гормональный фон и автоматические мысли влияют на желание переедать. Курс ориентирован на тех, кто уже знаком с основами коррекции метаболизма, но сталкивается с психологическими барьерами, виной и тревогой, мешающими удержать результат.