+ Давно читаю О. Шишову, очень нравится материал. Всё работает, если следовать рекомендациям.
Код здоровья+ Автор обладает огромным опытом и щедро им делится. Много новой информации по здоровью. Есть желание изучать другие материалы автора.
Ежедневные, обязательные мероприятия+ Ольга Ивановна — удивительный человек, щедро делится знаниями, объясняет всё понятным языком. Каждый курс — это открытие. Информация понятная, практичная и легко внедряется в жизнь. В программе есть доступные ежедневные рекомендации: использование грелки, препаратов магния, валерианы, гинкго билоба и приемов лимфатического массажа.
Ежедневные, обязательные мероприятия+ Есть крупицы полезной информации.
− Материал не понравился: в основном состоит из рекламы и разговоров о проблемах со здоровьем, а полезная информация подана некачественно.
Код здоровья+ Классный автор и обучение, чувствуется большой опыт и щедрость в подаче материала. Информация об улучшении кровообращения в голове оказалась очень полезной и дает заметные результаты в самочувствии.
Ежедневные, обязательные мероприятия+ Автор говорит уверенно и напористо. Есть полезная информация о диафрагмальном дыхании и некоторых упражнениях для пищеварения.
− Материал курса по сути является рекламой клиники автора и нацелен на дополнительные продажи. Вызывает большие сомнения научная квалификация автора и достоверность предлагаемых методик. Содержание включает сомнительные советы (например, озонирование продуктов или массаж хозяйственным мылом), а общая концепция курса выглядит как необоснованная теория о системном воспалении лимфоузлов.
Ежедневные, обязательные мероприятия+ Ведущая сама врач, смогла снизить свой вес почти на 20 кг. Доступным языком объяснила основы правильного питания, дыхания и физических упражнений. Все разложено по полочкам.
Как снизить вес и восстановить здоровье− Слабый материал, автор много говорит не по существу. В уроках часто не видно действий автора, так как видео с примерами скрыто от зрителей, а демонстрация на себе выполнена неумело. Автор как лектор неэффективен.
Лимфатический массаж для восстановления здоровья