Платные курсы 162
О навыке
Достижение целей — прикладной навык, объединяющий техники целеполагания, планирования, управления мотивацией и преодоления психологических барьеров. Включает работу как с личными (здоровье, отношения, саморазвитие), так и с профессиональными и бизнес-целями.
Онлайн-обучение предлагают: 4Brain (программа «Из мечты в цель», 11 занятий за 4 недели), WakeUp School («Энергия целей» от Максима Батырева и Ирины Поповой), Lectera (курс «Целеполагание: как ставить цели и эффективно достигать их»). На платформе Info-Hit собрано более 44 курсов по теме целеполагания. Все курсы сочетают теоретические методики с практическими заданиями.
Направления
Категории
Зачем изучать достижение целей
Превращение желаний в результаты
Без системы целеполагания желания остаются мечтами. Техники помогают сформулировать конкретные цели и двигаться к ним методично.
Управление приоритетами
Умение расставлять приоритеты между многочисленными целями позволяет фокусироваться на важном, а не распыляться.
Преодоление прокрастинации
Прокрастинация часто возникает из-за неправильно поставленных целей. Навык целеполагания устраняет эту проблему в корне.
Карьерный и бизнес-рост
Руководители и предприниматели, владеющие методами постановки и отслеживания целей, достигают результатов значительно быстрее.
Как выглядит обучение достижению целей
Чему научитесь на курсах
Методика SMART
Конкретность, измеримость, достижимость, релевантность, временные рамки — стандартная система формулировки целей.
Колесо жизни
Анализ баланса разных сфер жизни, выявление областей с низкой удовлетворённостью как основы для целеполагания.
Работа с ценностями
Постановка целей, согласованных с личными ценностями — ключ к устойчивой мотивации.
Преодоление прокрастинации
Техники начала действия, работа с перфекционизмом, дробление сложных целей на микрошаги.
Системы трекинга прогресса
Трекеры привычек, недельные и ежедневные планировщики, методы ретроспективы и коррекции курса.
Уровни курсов
Начинающий
Нет системы в работе с целямиБазовые методики постановки целей, первый опыт планирования и отслеживания прогресса.
Практикующий
Ставит цели, но часто не достигаетДиагностика причин незавершённости целей, работа с прокрастинацией и психологическими барьерами.
Системный исполнитель
Хочет масштабировать результатыСложные многоуровневые цели, OKR для команд, синхронизация личных и профессиональных целей.
Чего ожидать от обучения
Сформулированные цели на год 1–2 недели
Студент создаёт набор конкретных, измеримых целей с планом действий.
Система работы с целями 1 месяц
Студент придерживается выбранной системы планирования и трекинга, видит первые результаты.
Достижение значимых целей 3–12 месяцев
Первые крупные цели достигнуты — сформирована уверенность в своей способности системно двигаться вперёд.
Плюсы и минусы
Преимущества
- Применимость к любой сфере жизни. Техники достижения целей работают для карьеры, здоровья, отношений и творчества — универсальный навык.
- Быстрые первые результаты. Уже через несколько недель применения методик студенты замечают рост продуктивности и снижение хаоса.
- Повышение удовлетворённости жизнью. Движение к осознанным целям повышает общее ощущение смысла и контроля над своей жизнью.
Сложности
- Риск гиперпланирования. Увлечение системами и инструментами может заменить реальные действия. Планирование — не цель, а средство.
- Не работает без действий. Никакой курс не достигает целей вместо студента — нужна регулярная практика и реальные шаги.
Частые вопросы
Эксперты и авторы 12
Отзывы 172
+ Техники, данные в курсе, полезны: несмотря на то что они были известны ранее, обучение мотивирует практиковать их более ответственно и полно.
− Уроки слишком длинные, содержат много «воды» и личных историй автора, из-за чего их тяжело просматривать.
↗ Достигая невозможного+ Курс очень понравился: автор собрал и изложил информацию по теме привычек максимально доступно. Формат (ежедневные короткие видео по 5-10 минут) удобен и занимает немного времени. Материал хорошо структурирован, методы и приемы превращены в понятные инструменты, которые легко использовать в жизни.
− Принципиально новой информации нет.
↗ Привычки. Достигаем цели без борьбы+ Отличный материал. Нет пафоса, всё по делу, как на лекции у хорошего профессора.
↗ Достижение целей+ Материал понравился. Лектор — приятная женщина, материал хорошо структурирован, воды нет, всё по теме. Рекомендую для ознакомления.
↗ Достижение целей+ Курс краткий, глубокий, подача информации доходчивая и без лишней терминологии, что подчеркивает практические знания автора.
↗ Достижение целей+ Книга стоящая, основательная и содержательная. Есть конкретный алгоритм работы с целеполаганием, много упражнений и полезных советов. Материал полезен как для личного развития, так и для работы с клиентами.
↗ Достижение цели. Квантовый подход+ Замечательный автор с доверительным и четким подходом, материал фундаментальный.
↗ Достижение цели. Квантовый подход+ Компактно и понятно описаны решения в разных сферах жизни. Курс разделен на два блока (общий и для бизнеса), в которых автор рассказывает о системе для личного роста и бизнес-процессах. Материал хочется переслушивать, так как каждый раз открывается что-то новое. Главный вывод: нужно строить систему с правилами, а не делать всё своими руками.
↗ Система. Взрывная программа достижения результатов в жизни, карьере и бизнесе