Можно купить80 ₽ 580 ₽ −86%
Привычки. Достигаем цели без борьбы
Создан: 13 марта 2017 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Попытки начать новую жизнь с понедельника через силу воли или мотивацию проваливаются, потому что они противоречат тому, как устроен ваш мозг. Вместо насилия над собой предлагается методика, основанная на нейрофизиологии: вы перестанете бороться с желанием съесть булочку или пропустить пробежку и сделаете мозг своим союзником.
Внутри программы разбирается технология управления привычками через маленькие шаги. Вы поймете, почему дисциплина дает сбой, как работает механизм автоматизации действий и что нужно сделать, чтобы внедрение полезных навыков стало естественным процессом, а не мучением.
Курс подойдет тем, кто устал от срывов и хочет выстроить систему достижения целей без борьбы. Финальный результат — внедрение трех конкретных привычек и готовая технология, которую можно применять для любых задач: от ранних подъемов до изучения иностранных языков.
F
frytinni
1 апреля 2017 г. Достоинства
Хороший курс для новичков. Приятное, яркое и забавное оформление, наличие презентаций и дополнительных материалов. Автор говорит по делу, курс построен систематично, в формате игры. Полезен для систематизации знаний, помог внедрить в практику использование роллера для миофасциального релиза и коврика Кузнецова, что положительно сказалось на качестве сна.
Недостатки
Мало новой информации для тех, кто уже давно изучает тему привычек.
М
Малышка Тутси
26 марта 2017 г. Достоинства
Курс помогает разобраться в принципах работы мозга и учит управлять своей жизнью, что помогает не бросать начатые дела. Удобный темп обучения: достаточно уделять 15 минут в день. Много полезных методик.
Недостатки
Раздражает манера подачи автора (сюсюкание).
J
Janekl
21 марта 2017 г. Достоинства
Курс очень понравился: автор собрал и изложил информацию по теме привычек максимально доступно. Формат (ежедневные короткие видео по 5-10 минут) удобен и занимает немного времени. Материал хорошо структурирован, методы и приемы превращены в понятные инструменты, которые легко использовать в жизни.
Недостатки
Принципиально новой информации нет.
Ещё интересные курсы
Можно купитьР
Можно купить130 ₽ 2 300 ₽ −94%
Расширение зоны комфорта
AST production
Можно купить80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Как впустить в свою жизнь большие деньги
Дарья ТрутневаT
Можно купить192 ₽
Time Camp
Лилия Нилова
Можно купить260 ₽ 999 ₽ −74%
Как учить иностранный язык?
Maria K.
Можно купить142 ₽ 1 991 ₽ −93%
Сила женщины
Ирина Хакамада
Можно купить514 ₽ 18 900 ₽ −97%
Новая орбита. Обновленный нейрокоучинг для достижения целей
Катерина Ленгольд
Можно купить94 ₽ 1 490 ₽ −94%
Сенситив: нейрогимнастика для улучшения работы мозга
Дмитрий Лапшинов
Можно купить134 ₽ 500 ₽ −73%