Платные курсы 162
О навыке
Достижение целей — прикладной навык, объединяющий техники целеполагания, планирования, управления мотивацией и преодоления психологических барьеров. Включает работу как с личными (здоровье, отношения, саморазвитие), так и с профессиональными и бизнес-целями.
Онлайн-обучение предлагают: 4Brain (программа «Из мечты в цель», 11 занятий за 4 недели), WakeUp School («Энергия целей» от Максима Батырева и Ирины Поповой), Lectera (курс «Целеполагание: как ставить цели и эффективно достигать их»). На платформе Info-Hit собрано более 44 курсов по теме целеполагания. Все курсы сочетают теоретические методики с практическими заданиями.
Направления
Категории
Зачем изучать достижение целей
Превращение желаний в результаты
Без системы целеполагания желания остаются мечтами. Техники помогают сформулировать конкретные цели и двигаться к ним методично.
Управление приоритетами
Умение расставлять приоритеты между многочисленными целями позволяет фокусироваться на важном, а не распыляться.
Преодоление прокрастинации
Прокрастинация часто возникает из-за неправильно поставленных целей. Навык целеполагания устраняет эту проблему в корне.
Карьерный и бизнес-рост
Руководители и предприниматели, владеющие методами постановки и отслеживания целей, достигают результатов значительно быстрее.
Как выглядит обучение достижению целей
Чему научитесь на курсах
Методика SMART
Конкретность, измеримость, достижимость, релевантность, временные рамки — стандартная система формулировки целей.
Колесо жизни
Анализ баланса разных сфер жизни, выявление областей с низкой удовлетворённостью как основы для целеполагания.
Работа с ценностями
Постановка целей, согласованных с личными ценностями — ключ к устойчивой мотивации.
Преодоление прокрастинации
Техники начала действия, работа с перфекционизмом, дробление сложных целей на микрошаги.
Системы трекинга прогресса
Трекеры привычек, недельные и ежедневные планировщики, методы ретроспективы и коррекции курса.
Уровни курсов
Начинающий
Нет системы в работе с целямиБазовые методики постановки целей, первый опыт планирования и отслеживания прогресса.
Практикующий
Ставит цели, но часто не достигаетДиагностика причин незавершённости целей, работа с прокрастинацией и психологическими барьерами.
Системный исполнитель
Хочет масштабировать результатыСложные многоуровневые цели, OKR для команд, синхронизация личных и профессиональных целей.
Чего ожидать от обучения
Сформулированные цели на год 1–2 недели
Студент создаёт набор конкретных, измеримых целей с планом действий.
Система работы с целями 1 месяц
Студент придерживается выбранной системы планирования и трекинга, видит первые результаты.
Достижение значимых целей 3–12 месяцев
Первые крупные цели достигнуты — сформирована уверенность в своей способности системно двигаться вперёд.
Плюсы и минусы
Преимущества
- Применимость к любой сфере жизни. Техники достижения целей работают для карьеры, здоровья, отношений и творчества — универсальный навык.
- Быстрые первые результаты. Уже через несколько недель применения методик студенты замечают рост продуктивности и снижение хаоса.
- Повышение удовлетворённости жизнью. Движение к осознанным целям повышает общее ощущение смысла и контроля над своей жизнью.
Сложности
- Риск гиперпланирования. Увлечение системами и инструментами может заменить реальные действия. Планирование — не цель, а средство.
- Не работает без действий. Никакой курс не достигает целей вместо студента — нужна регулярная практика и реальные шаги.
Частые вопросы
Эксперты и авторы 12
Отзывы 172
+ В тренинге дан эффективный алгоритм изучения информации с вопросами в процессе обучения. Предложена четкая система достижений и понятная база из трех «рычагов» для формирования новых навыков. Автор подробно разъясняет не только действия, но и логику их выполнения, что помогает лучше усвоить материал. Информация подана кратко, по делу и структурировано — можно сразу применять на практике.
− В курсе представлены некоторые техники, которые подходят не всем пользователям.
↗ Достигай!+ Автор дает информацию очень понятно, без необходимости смотреть видео на ускоренном режиме. Подача материала искренняя и легко воспринимается, информация адаптирована для практического применения в повседневной жизни. Один из лучших курсов.
↗ Достигая невозможного+ Курс помог ответить на ряд важных вопросов: как исполнять желания, почему некоторые из них не сбываются, как проработать влияние родителей и улучшить ситуацию со здоровьем. Примеры из личного опыта автора дают глубокие осознания.
↗ Достигая невозможного+ Очень интересно слушать материал, имея представление о дальнейшем пути автора. Информация полезна, её можно применять на практике, результаты ощущаются практически моментально.
− В данной версии курса автор еще проявляет неуверенность и невнятность в подаче материала.
↗ Достигая невозможного+ В курсе присутствуют полезные мысли.
− Автор демонстрирует непрофессионализм: ссылается на Библию, психологию и историю, при этом допуская в них грубые ошибки. Бравирует своим незнанием и нежеланием развиваться. Подача материала рассчитана на людей без критического мышления. Курс не соответствует своей полной стоимости.
↗ Достигая невозможного+ Хороший курс для новичков. Приятное, яркое и забавное оформление, наличие презентаций и дополнительных материалов. Автор говорит по делу, курс построен систематично, в формате игры. Полезен для систематизации знаний, помог внедрить в практику использование роллера для миофасциального релиза и коврика Кузнецова, что положительно сказалось на качестве сна.
− Мало новой информации для тех, кто уже давно изучает тему привычек.
↗ Привычки. Достигаем цели без борьбы+ Курс помогает разобраться в принципах работы мозга и учит управлять своей жизнью, что помогает не бросать начатые дела. Удобный темп обучения: достаточно уделять 15 минут в день. Много полезных методик.
− Раздражает манера подачи автора (сюсюкание).
↗ Привычки. Достигаем цели без борьбы+ Автор признает, что высказанная в курсе мысль о том, что любовь — это бессмертие, является верной.
− Подача материала вызывает вопросы: автор курса транслирует спорные и далекие от действительности идеи, а также делает некорректные обобщения о психологии мужчин.
↗ Достигая невозможного