Платные курсы 162
О навыке
Достижение целей — прикладной навык, объединяющий техники целеполагания, планирования, управления мотивацией и преодоления психологических барьеров. Включает работу как с личными (здоровье, отношения, саморазвитие), так и с профессиональными и бизнес-целями.
Онлайн-обучение предлагают: 4Brain (программа «Из мечты в цель», 11 занятий за 4 недели), WakeUp School («Энергия целей» от Максима Батырева и Ирины Поповой), Lectera (курс «Целеполагание: как ставить цели и эффективно достигать их»). На платформе Info-Hit собрано более 44 курсов по теме целеполагания. Все курсы сочетают теоретические методики с практическими заданиями.
Направления
Категории
Зачем изучать достижение целей
Превращение желаний в результаты
Без системы целеполагания желания остаются мечтами. Техники помогают сформулировать конкретные цели и двигаться к ним методично.
Управление приоритетами
Умение расставлять приоритеты между многочисленными целями позволяет фокусироваться на важном, а не распыляться.
Преодоление прокрастинации
Прокрастинация часто возникает из-за неправильно поставленных целей. Навык целеполагания устраняет эту проблему в корне.
Карьерный и бизнес-рост
Руководители и предприниматели, владеющие методами постановки и отслеживания целей, достигают результатов значительно быстрее.
Как выглядит обучение достижению целей
Чему научитесь на курсах
Методика SMART
Конкретность, измеримость, достижимость, релевантность, временные рамки — стандартная система формулировки целей.
Колесо жизни
Анализ баланса разных сфер жизни, выявление областей с низкой удовлетворённостью как основы для целеполагания.
Работа с ценностями
Постановка целей, согласованных с личными ценностями — ключ к устойчивой мотивации.
Преодоление прокрастинации
Техники начала действия, работа с перфекционизмом, дробление сложных целей на микрошаги.
Системы трекинга прогресса
Трекеры привычек, недельные и ежедневные планировщики, методы ретроспективы и коррекции курса.
Уровни курсов
Начинающий
Нет системы в работе с целямиБазовые методики постановки целей, первый опыт планирования и отслеживания прогресса.
Практикующий
Ставит цели, но часто не достигаетДиагностика причин незавершённости целей, работа с прокрастинацией и психологическими барьерами.
Системный исполнитель
Хочет масштабировать результатыСложные многоуровневые цели, OKR для команд, синхронизация личных и профессиональных целей.
Чего ожидать от обучения
Сформулированные цели на год 1–2 недели
Студент создаёт набор конкретных, измеримых целей с планом действий.
Система работы с целями 1 месяц
Студент придерживается выбранной системы планирования и трекинга, видит первые результаты.
Достижение значимых целей 3–12 месяцев
Первые крупные цели достигнуты — сформирована уверенность в своей способности системно двигаться вперёд.
Плюсы и минусы
Преимущества
- Применимость к любой сфере жизни. Техники достижения целей работают для карьеры, здоровья, отношений и творчества — универсальный навык.
- Быстрые первые результаты. Уже через несколько недель применения методик студенты замечают рост продуктивности и снижение хаоса.
- Повышение удовлетворённости жизнью. Движение к осознанным целям повышает общее ощущение смысла и контроля над своей жизнью.
Сложности
- Риск гиперпланирования. Увлечение системами и инструментами может заменить реальные действия. Планирование — не цель, а средство.
- Не работает без действий. Никакой курс не достигает целей вместо студента — нужна регулярная практика и реальные шаги.
Частые вопросы
Эксперты и авторы 12
Отзывы 172
+ Хорошая книга, системный труд, глубокий и основательный. Материал отлично мотивирует к действию. Практические задания качественные, направлены на работу с внутренними состояниями и повышение личной эффективности.
− Очень большой объем информации — одному человеку сложно освоить все предложенные практики.
↗ Достижение цели. Квантовый подход+ Наличие транскрибаций очень удобно — читать проще, чем смотреть. Материал структурирован, техники собраны в понятную и пошаговую систему.
↗ Ускоритель жизни+ Отличный материал, рекомендую для расширения кругозора.
↗ Обряды для достижения целей. Часть 1+ Практичный материал, очень пригодился на практике. Хорошее дополнение к курсу по Саде Сати.
− Файлы сильно сжаты, из-за чего пострадало качество видео — пришлось восстанавливать.
↗ Обряды для достижения целей. Часть 1+ Информация подается легко и интересно, материал очень ценный и полезный. Выполнение заданий мотивирует и помогает достигать целей. Курс дал неожиданный финансовый результат еще до его полного завершения.
↗ Целевой Запрос: постановка и достижение целей+ Не менее хорошее продолжение предыдущей части.
↗ Обряды для достижения целей. Часть 2+ Курс конкретный и краткий, легко смотрится за один вечер. Автор прагматичен, нет воды и лишних отступлений, советы дельные. Речь оратора грамотная, без слов-паразитов.
− Не хватает стильности, образности и эмоциональности подачи, из-за чего курс воспринимается просто как сухой рабочий инструмент без эстетического удовольствия.
↗ 7 инструментов достижения ваших целей+ Всё работает, как надо.
↗ Целевой Запрос: постановка и достижение целей