Платные курсы 58
| Курс | Автор / Школа | Рейтинг | Цена | |
|---|---|---|---|---|
| Даосские практики: тайный путь к любви и благополучию. 1 ступень | Лиза Питеркина | ★ 5 | 90 ₽ 2 900 ₽ | → |
| Даосские женские практики. 3 комплекса упражнений | Клуб Образ жизни | ★ 5 | 80 ₽ 505 ₽ | → |
| Даос. Восточные секреты отношений | Лиза Питеркина | ★ 4.75 | 298 ₽ 8 000 ₽ | → |
| Даосский интимный массаж и дао орального секса | Сергей Карпов | ★ 4.55 | 100 ₽ 6 570 ₽ | → |
| Даос. Восточные секреты отношений | Лиза Питеркина | ★ 4.75 | 596 ₽ 8 000 ₽ | → |
| Женские даосские практики: управление сексуальной энергией | Маргарита Мураховская | ★ 4.33 | 108 ₽ 2 833 ₽ | → |
| Даосские сексуальные практики, 1 и 2 уровень | Ольга Панкова | ★ 5 | 130 ₽ 3 998 ₽ | → |
| Даосский семинар | Ли Гунчен | ★ 5 | 184 ₽ 4 000 ₽ | → |
| Семь чудесных упражнений из даосских практик для стимуляции движения ци и крови | Неоглори | ★ 4.17 | 80 ₽ 1 497 ₽ | → |
| Даосские практики трансмутации негативных эмоций | Ирен Бюнтер | — | 86 ₽ 2 050 ₽ | → |
О навыке
Даосские практики — система оздоровительных и духовных упражнений, берущая начало в древнекитайской философии даосизма. Включают цигун, тайцзи, даосскую медитацию, дыхательные техники и работу с энергией ци. Эти практики направлены на гармонизацию тела и разума, укрепление здоровья и развитие внутренней энергии.
Онлайн-курсы по даосским практикам предлагают системное изучение этой традиции под руководством опытных инструкторов. Видеоформат позволяет точно повторять движения, а теоретические блоки помогают понять философию, стоящую за практиками.
Направления
Категории
Чего ожидать от обучения
Улучшение самочувствия 2-3 недели
Регулярная практика цигун даёт ощутимое улучшение самочувствия, снижение напряжения и улучшение сна.
Освоение базовых комплексов 2-3 месяца
Уверенное выполнение одного-двух комплексов цигун и базовых медитативных практик.
Глубокая практика 6-12 месяцев
Ощущение внутренней энергии, свободное выполнение сложных форм, интеграция практики в повседневную жизнь.
Плюсы и минусы
Преимущества
- Мягкость практик. Даосские практики подходят людям любого возраста и уровня физической подготовки.
- Комплексный эффект. Одновременная работа с телом, дыханием и разумом даёт целостный оздоровительный эффект.
- Не нужно оборудование. Для занятий достаточно свободного пространства и удобной одежды.
- Многовековая проверка. Даосские практики развиваются тысячелетиями и доказали свою эффективность поколениями практиков.
Сложности
- Медленный прогресс. Эффект даосских практик накапливается постепенно. Нетерпеливые ученики могут разочароваться.
- Разные школы и стили. Множество направлений и школ может запутать начинающего. Важно выбрать одну линию и следовать ей.
- Сложность передачи онлайн. Тонкие внутренние ощущения сложно передать через видео. Живой контакт с учителем ценен.
Частые вопросы
Эксперты и авторы 10
Отзывы 87
− Материал представляет собой просто конспект фильма, который можно найти в открытом доступе. Информация о ДАО в курсе отсутствует.
↗ Даосский интимный массаж и дао орального сексаЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ! !!!!!!!!!!!!!!!
↗ Даосский интимный массаж и дао орального сексаОРГ-супер! Такая оперативность раздачи! Отношение приятное! Ролик на время ожидания загрузки - совсем меня покорил!! СПАСИБО!!
↗ Даосский интимный массаж и дао орального секса+ Отличный курс о практике цигун в отношениях и не только.
↗ Даос. Восточные секреты отношений+ Материал выдан в полном объеме, предоставлены бонусы. Вебинары интересные и познавательные, с упором на философию.
↗ Даос. Восточные секреты отношений+ Материал можно использовать для разнообразия отношений, не углубляясь в сложные теории. Содержание интересное, можно изучать и пробовать на практике.
↗ Даосский интимный массаж и дао орального секса+ Материал будет интересен для начинающих.
− Отсутствует наглядное пособие по точкам, о которых рассказывает автор, что затрудняет восприятие материала новичками.
↗ Даос. Восточные секреты отношений+ Материал полезный, есть интересные приемы для повторения. Формат PDF-инструкции по массажу любимой в целом неплох.
− Информация ориентирована преимущественно на женщин, для мужчин контента мало. Непропорциональное распределение материала: видеоуроков для женщин значительно больше. Для тех, кто изучает тему не первый год, информации может быть недостаточно.
↗ Даосский интимный массаж и дао орального секса