+ Тема интересная, заявлены полезные приемы и методы психологической защиты от чувства стыда и вины.
− Материал вебинара сырой, подача скомкана. Лектор создает впечатление неподготовленного человека, который изучил тему накануне.
Стыд, вина и созависимость. Часть 1+ Очень классный вебинар. Даны адекватные и доступные рекомендации. Автор является профессионалом в своей области и компетентна в вопросах, о которых говорит. Рекомендую.
Депрессия. Что делать? Как разобраться в особенностях своего состояния+ Очень емкий вебинар, всё по делу, без лишней информации. Эффект от рекомендаций виден сразу. Рассмотрены реальные разносторонние примеры страха ошибки — от финансов до отношений.
И на солнце бывают пятна: как преодолеть страх совершить ошибку+ Хороший вебинар. Лектор ведет его грамотно, отлично знает материал и создает впечатление человека, который искренне хочет помочь слушателям.
− Из-за нехватки времени представлено мало техник и упражнений для профилактики аутоагрессии (хотя лектор и указывает источники, где с ними можно ознакомиться).
Душевные войны. В плену аутоагрессии− Материал слабый (на три с минусом), техники всем известные. Теоретической части практически нет, в практической — ничего нового. Очень слабая подача.
Обучение навыкам саморегуляции