Здоровый кишечник

Системные проблемы с пищеварением часто начинаются с непонимания того, как именно работает желудочно-кишечный тракт, и избытка лишних лекарств в домашней аптечке. Этот курс дает понимание физиологии ЖКТ и предлагает практический алгоритм восстановления нормальной работы кишечника без лишних медикаментов.

Внутри программы разбираются основы анатомии, функции поджелудочной железы и влияние лекарственных средств на организм. Основной упор сделан на внедрение новых пищевых привычек через готовые рационы, рецепты и чек-листы по продуктам. Дополнительно включены физические практики: лимфодренаж, упражнения и техники самомассажа. Материал подходит тем, кто хочет наладить пищеварение и подготовить организм к дальнейшей работе с печенью и желчным пузырем.