Вода для здоровья, долголетия и красоты

0/5 ·
Создан: 3 мая 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

За один час вы разберетесь, как именно водный баланс влияет на долголетие и красоту, и составите персональный график потребления жидкости. Лекция закрывает основные вопросы гидратации: от расчета индивидуальной нормы до разбора состава минеральной воды и влияния напитков вроде кофе или чая на общий баланс. Вы поймете, стоит ли пить воду во время еды, как не перегрузить организм вечером и как сформировать привычку пить достаточное количество воды без стресса для организма. Дополнительно прилагается лекция по макро- и микронутриентам с рекомендациями по выбору витаминных комплексов.

Другие материалы автора

Как стать дипломированным диетологом без медицинского образования Можно купить
198 ₽
1.0

Как стать дипломированным диетологом без медицинского образования

Людмила Селедцова
7
Можно купить
134 ₽ 290 ₽ −54%

7 правил питания детей, которые должна знать каждая мама

Людмила Селедцова
К
Можно купить
150 ₽ 390 ₽ −62%

Как питание родителей влияет на зачатие ребенка

Людмила Селедцова
Г
Можно купить
158 ₽ 730 ₽ −78%

Генетические особенности усвоения витаминов и минералов. Особые формы витаминов и минералов

Людмила Селедцова
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Исцеляющий Импульс. Комплекс физических упражнений Можно купить
168 ₽
5.0

Исцеляющий Импульс. Комплекс физических упражнений

Голтис
Древо жизни. Возвращаем молодость позвоночнику и суставам Можно купить
144 ₽ 14 000 ₽ −99%

Древо жизни. Возвращаем молодость позвоночнику и суставам

Алексей Маматов
К
Можно купить
96 ₽ 3 500 ₽ −97%

Конференция о мозге и мышлении BRAIN 2020

Андрей Курпатов
Б
Можно купить
152 ₽

Большой курс по биохакингу для всех

Андрей Манов
Костная регенерация - Остеопороз - Потеря костной массы Можно купить
334 ₽ 1 200 ₽ −72%

Костная регенерация - Остеопороз - Потеря костной массы

neowake Biofrequencies
Клуб "Битва за молодость". Часть 1: Освобождение Можно купить
80 ₽ 970 ₽ −92%
5.0

Клуб "Битва за молодость". Часть 1: Освобождение

Данила Сусак