Ваш рецепт счастливой жизни

Вам больше не нужно оставаться в состоянии стресса или апатии — этот практикум показывает, как за несколько шагов сменить эмоциональный фон на позитивный. В основе лежит работа со шкалой тонов Хаббарда, которая помогает осознать текущее эмоциональное состояние и переключиться с негативных переживаний на высокие тона. Вы научитесь разбирать случившиеся жизненные ситуации и быстро возвращать себя в ресурсное состояние, не дожидаясь, пока эмоции возьмут верх.