Откуда берутся болезни и как их избежать

Большинство болезней можно остановить без героических усилий, внедрив в повседневную жизнь короткие, но регулярные практики восстановления. Константин Довлатов отобрал наиболее эффективные методы из своего многолетнего опыта работы с телесными и эмоциональными состояниями, чтобы создать систему, не требующую часов свободного времени.

В основе курса лежит комбинация техник, занимающих от 1 до 15 минут в день: от практик повышения энергетики до методов эмоциональной стабилизации. Система помогает снизить потребность в длительном сне, повысить мышечный тонус и научиться управлять собственной реакцией на стрессовые события. Программа ориентирована на работающих людей, которые хотят запустить процессы самовосстановления организма, избавиться от хронической обидчивости и гневливости, вернув себе ресурсное состояние.