Упражнения для всех зон лица: Базовый курс

Систематические тренировки лицевых мышц позволяют создать естественный каркас лица и замедлить возрастные изменения без инъекций и хирургического вмешательства. В основе программы — базовый комплекс упражнений на основные зоны лица и техники осознанного расслабления мимической мускулатуры.

Внутри курса разбираются:

• Техники проработки основных групп лицевых мышц для восстановления тонуса.
• Приемы расслабления для снятия гипертонуса, который провоцирует появление заломов и морщин.
• Методика улучшения микроциркуляции тканей, что способствует снятию отечности и выравниванию цвета кожи.

Материал подойдет тем, кто хочет визуально подтянуть овал лица, уменьшить выраженность носогубных складок и избавиться от отеков с помощью регулярной гимнастики. После прохождения курса вы получите набор инструментов для ежедневной самостоятельной практики.