Тренировки дома без оборудования

2,0/5 ·
Создан: 9 августа 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Вам больше не нужны абонемент в зал и тяжелое оборудование, чтобы привести тело в форму — все упражнения выполняются с собственным весом в домашних условиях. Авторская методика Артема Морозова, основанная на 13-летнем опыте в воркауте, направлена на развитие силы, выносливости, координации и гибкости. Программа включает видеоуроки и готовые планы тренировок, которые можно адаптировать под любой график. Обучение подходит как для новичков, которые не знают, с чего начать, так и для тех, кто хочет тренироваться эффективно без потери времени на дорогу до спортивного зала.

Другие материалы автора

К
Можно купить
110 ₽ 1 990 ₽ −94%
5.0

Как проводить отличные индивидуальные уроки по английскому

Артем Морозов
I
Можно купить
278 ₽ 5 200 ₽ −95%

INTERMEDIATE PLATEAU: тренинг и планы уроков В1

Артем Морозов
T
Можно купить
240 ₽ 1 990 ₽ −88%
3.0

Teaching online: антикризисный онлайн-практикум

Артем Морозов
Подтягивания с нуля до киборга Можно купить
120 ₽ 2 140 ₽ −94%

Подтягивания с нуля до киборга

Артем Морозов
2,0 · 1 отзыв
F
FORTITUDE
16 сентября 2022 г.
Достоинства

Плюсов автор не нашёл

Недостатки

Материал сильно разочаровал. Автор не предлагает ничего интересного, тренировки кажутся скучными.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Н
Можно купить
122 ₽ 1 780 ₽ −93%

Набор массы на перекладине и брусьях

Сергей Сивец
М
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Марафон похудения Fit Pops

София Стужук
С
Можно купить
120 ₽ 2 990 ₽ −96%
5.0

Стретчинг Интенсив

Катя PoleStar
Марафон “Королевская осанка” Можно купить
80 ₽ 290 ₽ −72%

Марафон “Королевская осанка”

Светлана Грин
П
Можно купить
350 ₽ 1 490 ₽ −77%

Похудение без запретов и ограничений. Мотивация и тренировки для фигуры

Татьяна Панова