Тренировка смотрителя

Постоянное фоновое беспокойство и необъяснимая тревога съедают ресурсы, которые можно было бы направить на достижение целей. Этот курс — 30-дневный практикум, направленный на остановку внутреннего диалога неудовлетворенности и поиск личной гармонии.

В основе программы лежат техники, помогающие:

• выйти из замкнутого круга ежедневного стресса и подавленности;
• научиться отслеживать и купировать тревожные состояния в моменте;
• перенаправить энергию, уходящую на борьбу с душевной болью, на созидание и личные цели.

Материал подойдет тем, кто чувствует внутреннюю опустошенность, несмотря на внешнее благополучие, и хочет сменить состояние вечного недовольства на внутреннюю устойчивость.